"KBS 2TV 생방송 아침이 좋다"에 소개된 스탠딩 책상 올바른 사용법.

건강에 좋은, 건강을 위한 스탠딩 책상의 올바른 사용법을 알아볼까요?

너무 낮거나 높은 것도 나빠요.

바른자세로 서서 팔꿈치를 직각으로 구부려 책상 위에 올려진다면 적당한 높이를 찾은겁니다.

몸이 일자로 바로 서면 굿!

처음에 앉아있다 일어서서 일하면 발바닥이 아프기도하고 굽있는 구두를 신으면 발도 아파요.

그럴땐 말랑말랑한 발매트를 사용하면 도움이 됩니다.

익숙해지면 괜찮아지죠.

어떤 자세든 너무 오래하는건 좋지않아요.

서서 일할 땐 오른쪽 왼쪽 짝다리도 해 주시고

쭉쭉 허리도 늘려주고

목도 시원하게 돌려주면 몸이 스트레칭 되면서 정신이 맑아집니다.

자료 출처<KBS 2TV 생방송 아침이 좋다 2016.10.13. 방영>

제약회사에 설치된 스탠딩 책상

사양 :   에렉투스 1600형, 1800형 화이트베이스/오크 나무색 상판